En el último mes de embarazo, muchas mamás primerizas empiezan a sentir una mezcla de emoción y ansiedad. Esta etapa crucial puede estar llena de dudas y miedos sobre el momento exacto en que iniciará el trabajo de parto. ¿Cómo saber si realmente estás en labor de parto? Aquí te explicamos los síntomas más claros y los mitos comunes para que puedas identificar si ha llegado el momento de dar a luz.
Posición del Bebé
¿Cómo Identificar la Posición del Bebé?
Alrededor de la semana 36, el bebé adopta una posición boca abajo, encajando su cabeza en la pelvis de la madre. Este es un indicativo de que el parto está próximo, aunque no significa que sea inmediato si sucede antes de la semana 36.
Señales de que el bebé está en posición correcta
- Respiración más fácil: Algunas mamás sienten que pueden respirar mejor.
- Sensación de encajamiento: Puedes notar que el bebé se ha encajado en la parte inferior de la pelvis.
- Piquetes o pinchazos: Sensación de pinchazos en la vagina, especialmente al caminar o estar de pie.
Expulsión del Tapón Mucoso
¿Qué es el Tapón Mucoso?
El tapón mucoso es una capa que recubre el cuello uterino para proteger al útero de infecciones. Durante el último mes del embarazo, es posible que expulses este tapón como preparación para el parto.
Indicaciones de la expulsión del tapón mucoso:
- Liberación de moco: Notarás una pequeña cantidad de moco, que puede variar en grosor y densidad.
- Desaparición discreta: Muchas mujeres no se dan cuenta de este síntoma porque ocurre durante el baño o cuando van al baño.
Contracciones
Diferenciando Contracciones de Parto y Braxton Hicks
Las contracciones son uno de los síntomas más comunes del trabajo de parto, pero es fácil confundirlas con las contracciones de Braxton Hicks, que pueden ocurrir desde el tercer trimestre.
Contracciones de Braxton Hicks:
- Panza dura: Se siente dura especialmente en la parte baja del abdomen.
- Esporádicas: Ocurren de forma esporádica y no deben alarmarte.
Contracciones verdaderas de parto:
- Irradiación del dolor: Se sienten en la espalda y piernas, envolviendo toda la panza.
- Duración y frecuencia: Inicialmente duran entre 5-20 segundos, pero se alargan y se vuelven más frecuentes con el tiempo.
- Intervalos: Cuando las contracciones ocurren cada diez minutos o el dolor es muy intenso, es momento de acudir al ginecólogo.
Leer más ¿Cómo se Sienten las Contracciones de Braxton Hicks?
Ruptura de la Fuente
¿Qué es la Ruptura de la Fuente?
La ruptura de la fuente, o membranas, es cuando se rompe el saco amniótico, liberando el líquido amniótico. Esto puede ser una señal clara de que el parto está cerca.
Señales de ruptura de la fuente:
- Chorro de líquido: Puede ser un flujo brusco como un globo que se rompe.
- Flujo constante: Si hay un flujo transparente y constante, incluso si es leve, puede ser líquido amniótico.
Dilatación del Cuello Uterino
¿Cómo Saber Si Estoy Dilatada?
La dilatación del cuello uterino es un proceso clave en el trabajo de parto. Un ginecólogo puede determinar la dilatación mediante un tacto vaginal.
Etapas de la dilatación:
- Inicio del parto: A los tres centímetros de dilatación, se confirma que la madre está en labor de parto.
- Epidural: A partir de los 3-4 centímetros de dilatación, se puede considerar la anestesia epidural.
Mitos Sobre el Parto
Desmitificando Creencias Comunes
- Falsas alarmas: Si llegas al hospital y no estás en trabajo de parto, no pasa nada. Te revisarán y confirmarán tu estado.
- Cambiar la posición del bebé: Ejercicios como ponerse en posición de gateo pueden ayudar, pero no se recomienda realizar versiones externas.
- Inducción del parto: Se puede inducir el parto personalizando cada caso, dependiendo del estado clínico de la madre y el bebé.
- Estimulación natural: La estimulación del pezón puede liberar oxitocina y favorecer las contracciones. Sin embargo, métodos como comer picante o tener relaciones sexuales no son recomendables para inducir el parto.
Preparativos para el Hospital
¿Qué Hacer Antes de Ir al Hospital?
- Alimentación: Evita comidas grasosas o con mucha harina para prevenir accidentes durante el nacimiento.
- Enemas y rasurado: Se recomienda un enema para mantener el intestino limpio y un rasurado opcional para mayor higiene.
- Documentación y maleta: Asegúrate de tener los papeles necesarios y una maleta lista con 15 días de anticipación a la fecha calculada de parto.
